• Wellbeing
  • 547
  • 0

Miten viettää karanteenia?

Miten viettää karanteenia?

✨Jokainen meistä viettää karanteenia eri tavoin.✨

Nyt jos koskaan on kuitenkin hyvä hetki ajatella omaa hyvinvointiaan myös pitkällä aikatähtäimellä. Karanteeni ei ole tekosyy oman hyvinvoinnin laiminlyömiselle❗️

Tässäpä muutama vinkki meiltä karanteenin ajaksi sekä hyvinvointisi tueksi:

⏰Laita itsellesi herätys samaan aikaan, joka aamu. Se, että heräät joka päivä samaan aikaan takaa sen, että olet virkeämpi ja sitä kautta tuottavampi

🧖‍♂️Suorita normaalit aamurutiinit. Pese hampaat, petaa peti, käy lenkillä… Arjen pyörittäminen käy helpommin kun tunnet olosi hyväksi ja motivoituneeksi

🍴Kokkaa uusi resepti. Parhaat reseptit syntyvät kokeilemalla! Joskus uusi resepti on hitti, joskus huti, loppujen lopuksi olet kuitenkin monia kokemuksia rikkaampi

☎️Soita ystäville. Joskus lyhyetkin kuulumisien vaihtamiset ystävien kesken voi tehdä tulevasta päivästä paljon paremman

🛁Älä ota liikaa stressiä. Osaa myös rentoutua. Jos et ehdi tekemään kaikkea tänään, tee se huomenna. Don’t worry, be happy!

Miten just SÄ huolehdit hyvinvoinnistasi karanteenin aikana?💥

Löydät meidät myös somesta:
Instagram – Letstepout
Facebook – Stepout

#loveyourself #selfcare #staysafe #homeworkout #quarantine #workfromhome

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *